科学家观察到三种新粒子 更好地理解夸克如何“成群结队”形成复合粒子
2022-07-08 17:18:43
(资料图)
1、由于便秘，大量的粪便残留和气体滞留会导致腹部胀气。
2、治疗习惯性便秘最重要的是调整生活方式和饮食结构，比如早上多喝温水。
3、如果情况允许，可以适量服用蜂蜜、香蕉、红薯、香油等润肠食物。
4、不要吃得太细，多吃富含纤维素的蔬菜水果，增加有意识的体育锻炼，作息规律，保证睡眠时间，不要暴饮暴食，定时如厕。
5、必要时可在医生指导下服用泻药、通气药，如乳果糖、益生菌、胃肠动力促进剂、电解质溶剂、中药等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。